Programas Gracie Barra
Agenda sua aula introdutória na da unidade Gracie Barra Jundiaí
Presente nos cinco continentes, a Gracie Barra é a equipe que ostenta o maior número de filiais pelo mundo chegando a mais 1.000 unidades.
Programas Gracie Barra
Nossos programas são baseados na metodologia Gracie Barra. Com um ensino e pratica de jiu-jitsu para todos os perfis de pessoas, que visa dar segurança e satisfação para nossos alunos. Nós temos programas que preparam você para a vida, que te torne mais saudável e que acima de tudo, você tenha prazer praticando e vivendo o jiu-jitsu!
Fundamental – GB1
A estrutura do programa reúne uma diversidade de técnicas de Jiu-Jitsu em movimentos básicos combinados de forma inteligente e segura para otimizar o seu aprendizado.
Avançado – GB2
No Programa Avançado – GB2 o aluno, já integrado à família Gracie Barra e familiarizado com a filosofia e prática do jiu-jitsu, está pronto a levar a arte marcial para um próximo nível.
Faixa Preta – GB3
O objetivo deste programa é desenvolver ainda mais o jogo dos alunos, ensinando as técnicas mais complexas e suas variações. O currículo dinâmico das aulas, seguido de um treino livre opcional de 1 hora de duração, proporcionam um ambiente desafiador, porém seguro para os alunos progredirem da faixa azul para a roxa, marrom e preta.
Feminino – GBF
As aulas melhoram o seu nível de condicionamento físico geral, sem deixar nada a desejar às academias de ginástica. Existem aulas especiais concebidas especialmente para o público feminino como prevenção à violência na mulher.
Campeões Do Futuro – GBK
O Programa Campeões do Futuro da Gracie Barra foi criado para proporcionar às crianças idades na faixa etária dos 3 aos 15 anos um ambiente que lhes permita experimentar e compreender valores essenciais como foco, disciplina, persistência, cooperação e respeito.
Barra Fit
O BarraFit é um programa novo e especializado a ser oferecido pela Gracie Barra, baseado nos métodos de treinamento da GB – com exceção do sistema de faixas, para desenvolver um programa de condicionamento físico inspirado nas artes marciais.
Instrutores Gracie Barra
Todas as escolas Gracie Barra são certificadas pelo PCE – Programa de Certificação de Escolas. Os Professores e Instrutores são certificados anualmente pelo PCI – Programa de Certificação de Instrutores da Gracie Barra.
Irmandade
Os instrutores GB devem reforçar o espírito de família entre alunos, pais e outros instrutores. Sua atitude deve ser sempre positiva e cooperativa para canalizar sua energia criativa para o fortalecimento e o crescimento de nossa família, colocando sempre a equipe à frente das necessidades egoístas individuais.
Cooperação
Os instrutores GB devem nutrir um ambiente cooperativo dentro e fora dos tatames. Eles devem garantir que o domínio competitivo seja restrito aos torneios, assim como a atitude do competidor. Eles devem fazer os alunos entenderem que o progresso não é refletido em sua capacidade de superar um parceiro de treinamento ou a um adversário na competição, mas sim em sua capacidade de se envolver em uma experiência de treinamento onde o vencedor é quem aprende mais.
Disciplina
Os instrutores GB devem disciplinar constantemente os alunos, mas nunca puni-los. Eles devem fazer os alunos entenderem que sem disciplina não há progresso, nem no Jiu-Jitsu nem na vida, e que sem sacrifícios, não é possível alcançar a excelência.
Respeito
Os instrutores GB devem reforçar que os alunos devem agir com cordialidade e igualdade uns com os outros, independentemente de suas diferenças de raça, credo, gênero, nacionalidade, etc. A hierarquia de faixas deve ser respeitada e a autoridade do Faixa Preta reconhecida com sinceridade.
Melhoria contínua e Crescimento
Os instrutores GB devem reforçar que o Jiu-Jitsu Brasileiro é uma jornada de longa duração sem ponto final. Os estudantes devem ter a Faixa Preta como objetivo mínimo e precisam entender que o progresso representa um compromisso contínuo com o seu crescimento como praticantes de BJJ e seres humanos.
Liderança
Os Instrutores GB devem liderar pelo exemplo, gentileza e cuidado. A autoridade formal será sempre apoiada por sua autoridade moral constituída por uma atitude positiva, cooperativa e construtiva em relação aos alunos e outros instrutores.
Inspiração
Os instrutores GB devem entender sua importância na vida dos alunos como modelos, bem como sua responsabilidade em trazer o melhor que cada pessoa tem dentro de si.
Satisfação
Os instrutores GB devem entender sua importância na vida dos alunos como modelos, bem como sua responsabilidade em trazer o melhor que cada pessoa tem dentro de si.
Lealdade
Todos os faixas pretas Gracie Barra continuam sendo alunos, vivendo o estilo de vida do jiu-jitsu e comprometidos com o seu crescimento pessoal. A Gracie Barra concede um certificado de honra ao mérito `a todos os seus faixas pretas, reconhecendo a sua posição e realizações.
Perguntas Frequentes
A Gracie Barra é uma família para toda a família. Um dos maiores diferenciais da GB é a nossa orientação familiar. A Gracie Barra se orgulha de formar campeões em todo o mundo, mantendo um ambiente de treinamento inteiramente acolhedor para toda a família – marido, mulher e filhos. Nas escolas Gracie Barra, muitas famílias encontram uma atividade interessante para curtir bons momentos juntos.
JIU-JITSU É UMA FORMA EFICAZ DE ENTRAR EM FORMA?
Emocionante e divertido, o Jiu-Jitsu é comparado a um jogo de xadrez humano. Se você não gosta de malhar em academia, porque entre outras coisas fica entediado, você não está sozinho. Muitos de nossos alunos estavam cansados de ir para a academia e não conseguir encontrar novas músicas ou audiobooks para entretê-los na esteira. Eles descobriram o Jiu-Jitsu como o treino perfeito porque a arte requer um alto nível de concentração proporcional à quantidade de calorias queimadas e peso perdido. Além disso tudo, você ainda vai aprender a se defender de qualquer situação. Quer coisa melhor?
AS TÉCNICAS DE LUTA DA GRACIE BARRA SERÃO VITAIS PARA VOCÊ FORA DA ESCOLA?
Jiu-Jitsu é mais do que uma forma de combate: Você não toma aulas só para aprender a lutar. Você também treina forte para dominar os princípios básicos que permitem que você tenha sucesso nos tatames. Tais princípios, aplicados em sua vida fora dos tatames, injetam mais equilíbrio para a sua rotina, ajudando você a alcançar seu verdadeiro potencial.
VOCÊ PODE TREINAR EM QUALQUER LUGAR DO MUNDO?
Há mais de 1.000 escolas Gracie Barra em todo o mundo. Quando você faz parte da Gracie Barra você pode treinar em qualquer escola Gracia Barra quando viajar.
VOCÊ NÃO VAI ENCONTRAR UM AMBIENTE MAIS SEGURO?
Segurança é prioridade máxima: A segurança do aluno é a prioridade para os nossos instrutores. As sessões de treinamento são supervisionadas o tempo todo e temos pessoal treinado em primeiros socorros na escola durante todas as aulas.